小麦粉のレシピ

出世魚のブリを使ってオシャレなおせちに。香草の風味が食欲をそそる一品。

• 20分
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カラっと揚げたシシャモをさっぱりな南蛮ダレに漬けて。すぐに食べてもおいしいですが、翌日は味がなじん…

• 20分
• 262 Kcal
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フワッとガーリックの香りが広がるトンカツです。

• 30分
• 500 Kcal
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フライパンで調理時間短縮！ 野菜がたっぷりとれる、タラの煮込み料理です。

• 10分
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• 20分
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• 献立

• 25分
• 234 Kcal
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エビと太めのせん切りにしたサツマイモがたっぷり入ったかき揚げです。

• 20分
• 389 Kcal
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• 25分
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木綿豆腐の水きりをしっかりしておく事で、水っぽくならず冷めてもおいしい！

• 20分
• 491 Kcal
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• 30分
• 194 Kcal
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ポートランドの名産、サーモンを使ったシンプルなソテーです。アメリカ料理の定番、マッシュポテトを添え…

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卵液にくぐらせる事で、マグロのパサつきを押さえてくれます。漬けマグロだから、そのままでおいしい！

• 15分
• 165 Kcal
• 簡単

揚げた手羽中に手作りのバーベキューソースをからめて頂きます。出来たてはカリッとしていて最高です！

• 15分
• 293 Kcal
• 簡単

ワカメをたっぷりお召し上がり下さい。甘辛い味付けが食欲をそそります。

• 30分
• 424 Kcal
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