卵焼きのレシピ

干しシイタケと切干し大根を入れた、食物繊維が豊富な卵焼き。お弁当にもオススメです。

• 20分
• 259 Kcal
• 献立

• 10分
• 101 Kcal
• お弁当

• 10分
• 203 Kcal
• お弁当

• 20分
• 137 Kcal
• 献立

• 10分
• 101 Kcal
• お弁当

• 10分
• 110 Kcal
• お弁当

• 10分
• 107 Kcal
• お弁当

• 5分
• 137 Kcal
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卵焼きに納豆を加えると、栄養価もUP！食べごたえもUP！

• 20分
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モヤシが入った卵焼きに、お好み焼きソースとマヨネーズを混ぜ合わせたソースをかけました。

• 15分
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玉ネギの甘さが効いた、簡単卵焼き。ケチャップをかけてもOK。

• 15分
• 259 Kcal
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味付けナメタケを卵に入れて卵焼きに。しっかり味でお弁当にオススメ。

• 15分
• 163 Kcal
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彩りのキレイな卵焼きはお弁当にもオススメ！　ほんのり甘めの味付けに。

• 15分
• 194 Kcal
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エビと切干し大根が入った、食物繊維が豊富な卵焼き。ナンプラーのタレが効いています！

• 15分
• 221 Kcal
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フライパンで大きく焼いた卵焼きは、大人も子どもも喜ぶ一品です。

• 15分
• 317 Kcal
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