ジンのレシピ

ぷりぷりのエビとあっさりしたタラを包丁で粘りが出るまでたたいて、大葉ではさんで揚げちゃいます。ショ…

• 20分
• 86 Kcal
• 特集

ガーリックをたっぷり使って！　やみつきになるおいしさ！

• 15分
• 388 Kcal
• 献立

イカとニンニクの芽を炒めた、シンプルな味付けの炒め物です。

• 20分
• 207 Kcal
• 献立

• 10分
• 103 Kcal
• お弁当

五香粉を入れた下味に鶏もも肉を漬け込んで、蒸し器で蒸したジューシーな一品。

• 20分
• 378 Kcal
• 献立

鶏つくねにナメタケを入れて、味と食感にアクセントをつけました。大葉を巻いて可愛いひとくちサイズに。

• 20分
• 230 Kcal
• 献立

• 10分
• 34 Kcal
• お弁当

ディアボラチキン(小悪魔風チキン)は、粒マスタードが効いた大人な味のチキンソテー。

• 20分
• 370 Kcal
• 献立

よく使う食材といえば、豚肉とキャベツ。15分で作るレシピを紹介します。甜麺醤の味わいが、ご飯に良く…

• 15分
• 409 Kcal
• 簡単

• 5分
• 92 Kcal
• お弁当

• 10分
• 442 Kcal
• お弁当

らっきょうのシャキシャキッとした食感と、大葉の香りがアクセント。酢が入ったドレッシングでサッパリと。

• 40分
• 134 Kcal
• 簡単

菜の花に含まれるビタミンCは、紫外線対策には欠かせません！身体の内側からから紫外線に負けない肌を作…

• 10分
• -
• 連載

きちんと下処理と下味をつければレバーの臭みも減らす事ができますよ。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

豚肉は1枚ずつ揚げて下さいね。薬味をたっぷりかけて召し上がれ！

• 15分 ＋
• 667 Kcal
• 献立