にんにくの芽のレシピ

シシトウとニンニクの芽を炒めてから和えた、簡単和え物。

• 10分
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ニンニクの芽を一緒に炒めた、シンプルな味付けのチャーハン。最後に加えるしょうゆが香ばしい。

• 15分
• 373 Kcal
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カロテン豊富なニンニクの芽が良い香りです。ジャガイモとタケノコのシャキシャキ感もGOOD!

• 15分
• 122 Kcal
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ウナギとニンニクの芽でスタミナアップ！　ピリ辛で食欲増進にも。

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ウナギとニンニクの芽を使ったピリ辛炒めです。

• 20分
• 386 Kcal
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イカとニンニクの芽を炒めた、シンプルな味付けの炒め物です。

• 20分
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ウナギの蒲焼きを入れた素麺チャンプルーを食べて元気モリモリに！ニンニクの芽の代わりにゴーヤを使って…

• 15分
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梅干し、ニンニクの芽、大葉入り！　チャーハンはパパッとできるのが嬉しい！

• 20分
• 507 Kcal
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食感の良い野菜と牛肉は相性抜群。　ニンニクの芽も入ってスタミナ満点！

• 20分
• 448 Kcal
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ニンニクの芽の食感と香りが美味しい！　赤みそを使った濃厚なピリ辛みそはご飯が進みます。

• 30分
• 763 Kcal
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• 15分
• 29 Kcal
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シイタケ、ニンニクの芽、ニンジン…と野菜もたっぷり入ったチャーハン。旨味がギュッと濃縮したオイスタ…

• 20分
• 595 Kcal
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夏バテ防止の第１弾はやっぱりウナギ！今回はニンニクの芽と一緒に卵とじに。ピリ辛風味を加えて、ビール…

• 10分
• 377 Kcal
• 簡単

• 15分
• 95 Kcal
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