ごまのレシピ

鶏のスープに芝麻醤を加えて風味豊なスープに。最後は坦々麺風中華そばで決まり！

• 30分
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• 特集

ささ身は電子レンジでチン！でかんたんに。みそと白ゴマのソースをとろ～りかけてどうぞ。お酒にも合う一…

• 15分
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• 簡単

子供が大好きな味。ゴマもたっぷりで体に良いですね。

• 1時間
• 666 Kcal
• 献立

ラー油を入れたピリ辛味のゴマ酢に、長芋を和えました。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

切って和えるだけなので簡単！キュウリと和えることでゴマの香ばしさが引き立ちます。

• 10分
• 31 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクと合わせゴマでイカを和えたお酒が進む一品。

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

すり白ゴマにピーナッツを加えるだけで、いつもと違ったひと味が楽しめます！

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

豆腐とアボカドをゴマが効いたエスニックのドレッシングで。

• 8分
• 269 Kcal
• 献立

香ばしい黒ごまをたっぷり練り込んだロールパンです。ごまの香りがあとをひいて何個でも食べれそう！

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• ブレッド

ふりかけだって手作りしたい！しかも自分好みの味に作れるからとても美味しい。今回はベーシックな塩鮭の…

• 20分
• 455 Kcal
• 特集

混ぜて焼くだけの簡単チュイルです。ゴマの香ばしさと食感がGOOD。そのまま食べるのはもちろん、アイ…

• 45分
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• スイーツ

梅の入ったゴマダレでサッパリといただきます。

• 15分
• 257 Kcal
• 簡単

練り白ゴマたっぷり。ラー油の量はお好みで。

• 10分
• 78 Kcal
• 献立

白ゴマを混ぜたおにぎりに、甘めのもろみみそをのせて。お弁当にもオススメ！

• 10分
• 308 Kcal
• 献立

塩で乾煎りしたシメジと青菜のお浸し。白ゴマの香りが香ばしい。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立