豚 こんにゃくのレシピ

味がしみてほくほくに出来上がる基本の肉じゃがの作り方をコツを丁寧に説明しました。豚肉や鶏肉でもおい…

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1人484kcalの献立。低カロリーで、酒粕が入ることでまろやかな味になり、体もとても暖まります。

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• 484 Kcal
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寒さが厳しい季節は、酒粕で体の中からポカポカに。野菜も摂れる栄養満点のお鍋です。

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豆腐を加えてボリュームアップした、中華風炊き込みおこわです！

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たっぷり入れた酒粕で身体温まる一品。ペースト状にすることで、舌触りが良くなります。

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お鍋の季節です。野菜とお肉をたっぷり食べた後のしめはそばでヘルシーに！

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• 558 Kcal
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• 620 Kcal
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• 473 Kcal
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