鶏むね肉 トマトのレシピ

定番中華！バンバンジーの作り方を紹介します。鶏胸肉を使って、簡単に仕上げましょう。煮汁に漬けて冷ま…

• 40分
• 680 Kcal
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• 15分
• 215 Kcal
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つるんとした食感がおいしいチキンマリネ。

• 30分
• 277 Kcal
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お弁当にはかかせない鶏の唐揚げも、黒酢を加えた＜下味＞をもみ込んでさっぱり味に！

• 20分
• 487 Kcal
• 特集

ゆでた鶏肉はとってもやわらかい。残ったゆで汁もスープとしていただけます。

• 30分
• 620 Kcal
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大葉とチーズがトロリおいしい。

• 30分
• 625 Kcal
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• 20分
• 284 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:2.7g。炊飯器で作る塩鶏。これさえ作っておけばアレンジの幅が広がりますよ。前…

• 50分 ＋
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今回はきんぴら入り。

• 25分
• 225 Kcal
• 献立

• 25分
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• 献立

• 25分
• 330 Kcal
• 献立

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• 特集

• 50分
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いつものピカタも、ニラと卵液に混ぜ込んだニンニク、一味唐辛子ですっかり韓国風に！ゴマ油で香ばしく焼…

• 25分
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• 簡単

とっても柔らかい鶏肉はスパイシーなのにマイルドな味。

• 40分
• 338 Kcal
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