レタス トマトのレシピ

鶏もも肉に自家製甘酢をよくもみ込んでやわらかジューシーな唐揚げに！

• 20分 ＋
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• 10分
• 316 Kcal
• お弁当

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ハチミツの甘みが効いたドレッシングで新感覚サラダを楽しめます。

• 15分
• 328 Kcal
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焼いた鶏もも肉に、2色のゴマを使った、香ばしいソース。

• 10分
• 517 Kcal
• 献立

丸々1本の食パンを開けると、中にはたくさんのサンドイッチが！　シュープリーズ=サプライズという意味…

• 30分
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パサパサになりがちな鶏むね肉も、白ワインで一度蒸すことでふっくらに。

• 20分
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• 特集

• 20分
• 413 Kcal
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ラム酒の風味を感じる、大人なサラダです。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

• 10分
• 338 Kcal
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ブランデーのふんわりした香りをつるりん片栗粉でエビに閉じ込めるレシピ。仕上げのソースはマヨネーズベ…

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低糖質レシピ。糖質:12.3g。みそで味付けしたつくねです。噛むほどにうま味が出ます。お好みで七味…

• 20分
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レンコンが入った肉みそを春巻きの皮で巻いて、サクッと揚げました。食べごたえがありますよ！

• 30分
• 450 Kcal
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子供も喜ぶミニサイズのパン。おもたせやピクニックにもGOOD!

• 2時間
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牛ひき肉と切り干し大根を和風に味付けしたやさしい味のタコライスです。玄米は食物繊維たっぷりで食べ応…

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• 253 Kcal
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