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  • 揚げ麺あんかけ

    揚げ麺あんかけ

    サクサクの揚げ麺にアツアツのとろ~りあんかけ・・・うーんおいしそう!冷凍庫のちょっと残ったお肉や野…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • バッファローチキン

    バッファローチキン

    アメリカンなお肉料理。お好みでタバスコの量で辛さを調整して下さいね。

    • 20分
    • 159 Kcal
    • 献立
  • おすましのお雑煮

    おすましのお雑煮

    だしがおいしい。ユズ皮をのせて上品に。

    • 30分
    • 268 Kcal
    • 献立
  • 豆苗と卵のサッと炒め

    豆苗と卵のサッと炒め

    豆苗は強火でサッと炒めるのがポイントです。

    • 10分
    • 226 Kcal
    • お弁当
  • ソーセージとパプリカのクミン炒め
    • 8分
    • 126 Kcal
    • お弁当
  • ささ身のチーズロール

    ささ身のチーズロール

    • 10分
    • 268 Kcal
    • お弁当
  • 豚肉の野菜巻き

    豚肉の野菜巻き

    もも薄切り肉でたくさん野菜を巻けば、少量でもボリュームアップできます。豚肉。。。脂肪が多い様に思っ…

    • 15分
    • 228 Kcal
    • 連載
  • クロックマダム風フレンチトースト

    自家製フレンチドレッシングの酸味が食事系フレンチトーストによく合います。

    • 30分
    • -
    • 連載
  • キムチーズチヂミ

    キムチーズチヂミ

    キムチたっぷり!ボリューム満点のチヂミです。多めのゴマ油でカリッと焼き上げましょう!

    • 15分
    • -
    • 連載
  • 豆腐サラダ

    豆腐サラダ

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • 豚キムチ焼きそば

    豚キムチ焼きそば

    キムチと野菜たっぷり。ビールにも合いますね。

    • 25分
    • 588 Kcal
    • 献立
  • 肉ジャガオムレツ

    肉ジャガオムレツ

    肉ジャガ入りオムレツ。残っている肉ジャガを使ってもいいですよ。

    • 45分
    • 661 Kcal
    • 献立
  • カプチーノ・ロマーノ風

    カプチーノ・ロマーノ風

    ロマーノはローマ風という意味。レモンを入れたエスプレッソのことをカフェ・ロマーノ、泡立てたフロスミ…

    • -
    • -
    • 特集
  • 大根と貝われのおみそ汁

    大根と貝われのおみそ汁

    大根の甘みとピリ辛の貝われ菜を合わせて。

    • 5分
    • 28 Kcal
    • 献立
  • ナスのチリ炒め

    ナスのチリ炒め

    チリソースを加えて、ピリ辛味の炒め物に。

    • 15分
    • 102 Kcal
    • 献立
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