条件別のレシピ

• 10分
• 572 Kcal
• お弁当

電子レンジで作る簡単チャーハンは覚えておくと便利。ご飯は炊きたてか温かいものを使いましょう。

• 15分
• 524 Kcal
• 献立

レタスのシャキシャキ感を残して仕上げるのがポイント！

• 20分
• 444 Kcal
• 献立

パンケーキにはカッテージチーズを加え、軽い食感に仕上げます。

• 15分
• -
• 特集

ピリ辛味のソースが病み付きになるおいしさ！

• 20分
• 947 Kcal
• 献立

• -
• -
• 特集

• 10分
• 488 Kcal
• お弁当

納豆、牛肉、ジャガイモ、ニンジン、玉ネギが入った具だくさんのカレードリアです。納豆が隠し味のようで…

• 30分
• 797 Kcal
• 献立

• 3分
• 278 Kcal
• お弁当

大葉の爽やかさがアクセント。お弁当にもおすすめです。

• 25分
• -
• その他

• 1時間
• 496 Kcal
• 献立

余ったごはんに具と調味料を入れて下味冷凍。パッと作れる簡単チャーハン。

• 10分
• -
• その他

ちょっと酸っぱくなった白菜のお漬物もおいしく変身します。寒い日に温まる一品です。

• 15分
• 527 Kcal
• 簡単

ほっくりサツマイモが甘い炊き込みご飯です。

• 1時間
• 439 Kcal
• 献立

豆豉醤のコクと香りが味わい深いお茶漬けです。梅干しと練りワサビを加えるのもポイント。

• 15分
• 293 Kcal
• 簡単