条件別のレシピ

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

角餅がトロッと溶けたくらいがちょうど食べごろです。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

もう一品欲しい時に。サッと作れて、満腹感もあるスープです。

• 5分
• 131 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みがたっぷりなスープ。どんな食事にも合うシンプルな味。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

器をカボチャにするだけでこんなに豪華！

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

錦糸卵の黄色が鮮やかで春らしいお吸い物ですね。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

冬のニンジンの甘みを引き出す為に、煮る前にソテーして、旨みと栄養をギュッと凝縮。カレー風味が合いま…

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

冷蔵庫に何もない！そんな時におススメなお漬け物で出来るスープです。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

• 20分
• 82 Kcal
• 献立

トマトと卵白が入った、やさしい味のスープ。ベーコンの旨味が効いてます。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

• 20分
• 29 Kcal
• 献立

ベーコンの塩味がみそと良く合い、より美味しく仕上がります。

• 10分
• 127 Kcal
• 献立

つるんとしたジュンサイが入ったおみそ汁。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

カボチャの甘みが身体にしみわたる、シンプルなスープ風のお粥。

• 15分
• -
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