ひじき ご飯のレシピ

栄養たっぷり炊き込みご飯。エンドウ豆はご飯が炊き上がってから加えます。

• 1時間
• 391 Kcal
• 簡単

ストックの乾物と根菜を活用。炊飯器が使えないときはお鍋でご飯を炊きましょう。

• 45分
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• その他

ショウガでポカポカ温まる、健康食材たっぷりの炊き込みご飯。節分の豆アレンジレシピ！

• 1時間
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• 特集

作り置きのヒジキで、混ぜ寿司を作ります。

• 50分
• 299 Kcal
• 献立

レンコンの歯ごたえがたまらない！　お弁当にもぴったりなご飯です。

• 1時間
• 503 Kcal
• 献立

ショウガと紅ショウガのダブル使いで、彩りと爽やかさをプラス！　具材は常備しておけば、混ぜるだけで簡…

• 15分
• 340 Kcal
• 献立

ヒジキの煮物を多めに作って、後日ご飯に混ぜて混ぜご飯にすることもできます。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

• 1時間
• 425 Kcal
• 献立

めんつゆを入れると驚くほど上品な味に！

• 1時間
• 373 Kcal
• 献立

カルシウムが豊富なヒジキ。ごはんに混ぜても良いですね。

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

カリカリ梅が食感のアクセントに！　ヒジキをたっぷりと入れて♪

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

• 10分
• 402 Kcal
• お弁当

芽ひじきの煮物さえ作っておけば、1分でできるレシピ。ポイントはバターで卵をふわふわに焼くこと。強火…

• 15分
• 686 Kcal
• 特集

麺つゆを使って作るお手軽チャーハンです！サケフレークの塩気を見て、塩コショウの量は加減して下さいね。

• 10分
• 436 Kcal
• 簡単

このままご飯にかけてもおいしいですよ。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立