条件別のレシピ

秋になった食べたくなるサツマイモを、簡単に手作りアイスに！電子レンジでホクホクに加熱して、よく冷や…

• 20分
• -
• 簡単

すりおろしたキウイを入れることで彩り鮮やかな一品に。

• 30分
• 69 Kcal
• 献立

ふんわり軽いマフィンに、口溶けなめらかなガナッシュ。トッピングはポップに！かわいく！

• 40分
• -
• 特集

フルーツ入りのドーナツといった感じ。お好みのフルーツでもOK。

• 20分
• 361 Kcal
• 献立

熱々のクロワッサンドーナツと、冷たいアイスがたまりません。手作りのキャラメルソースは、何にでも合い…

• 1時間 ＋
• -
• スイーツ

マスカルポーネと合わせたヨーグルトに、果物を盛り合わせたサッパリとしたデザート。

• 5分
• 213 Kcal
• 献立

合わせるフルーツはお好みの物でOKです！

• 45分
• 118 Kcal
• 献立

消化酵素を含むキウイは、食後のデザートにオススメです。

• 5分 ＋
• 118 Kcal
• 献立

きな粉のやさしい香りがふわっと口の中に広がる、ちょっともちもちした食感のケーキ。

• -
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• 連載

クルミと牛乳を一緒にミキサーにかけた汁粉です。葛粉のとろみがとってもいい感じ！寒い日にこのあつあつ…

• 15分
• -
• 簡単

外はカリッと、中はしっとり。手作りならではの食感が楽しめます。

• 30分
• 286 Kcal
• 献立

いつものフルーツヨーグルトにココナッツの香りをプラスしてトロピカルな味に！仕上げの黒コショウで味を…

• 10分 ＋
• 232 Kcal
• 献立

カリカリのあられ糖がアクセント。香ばしい甘さがくせになって何個でも食べられそう！

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• スイーツ

フルーツの酸味が味のポイント。熱々のうちにぜひ召し上がって下さいね。

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• 特集

• 10分
• 610 Kcal
• 献立