条件別のレシピ

フレッシュなフルーツをヨーグルトと一緒に召し上がれ！

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

• 1時間10分
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• 献立

もちっと食感のどら焼きはミニサイズで見た目もキュート。おもてなしにもぴったりですね。

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• 連載

ふわふわの抹茶スフレ、外はふわっと、中はとろり。熱々出来立てがおいしくきれいなのでできたらすぐに召…

• 15分 ＋
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• スイーツ

見た目は濃厚なチョコケーキ。ひと口食べれば、驚きの食感！！

• 1時間30分
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• 連載

秋になった食べたくなるサツマイモを、簡単に手作りアイスに！電子レンジでホクホクに加熱して、よく冷や…

• 20分
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• 簡単

すりおろしたキウイを入れることで彩り鮮やかな一品に。

• 30分
• 69 Kcal
• 献立

ふんわり軽いマフィンに、口溶けなめらかなガナッシュ。トッピングはポップに！かわいく！

• 40分
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• 特集

フルーツ入りのドーナツといった感じ。お好みのフルーツでもOK。

• 20分
• 361 Kcal
• 献立

熱々のクロワッサンドーナツと、冷たいアイスがたまりません。手作りのキャラメルソースは、何にでも合い…

• 1時間 ＋
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• スイーツ

マスカルポーネと合わせたヨーグルトに、果物を盛り合わせたサッパリとしたデザート。

• 5分
• 213 Kcal
• 献立

合わせるフルーツはお好みの物でOKです！

• 45分
• 118 Kcal
• 献立

消化酵素を含むキウイは、食後のデザートにオススメです。

• 5分 ＋
• 118 Kcal
• 献立

きな粉のやさしい香りがふわっと口の中に広がる、ちょっともちもちした食感のケーキ。

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