条件別のレシピ

よく熟れたメロンがおすすめ。

• 10分
• 201 Kcal
• 献立

ちょっと甘いものが食べたい時に缶詰は重宝しますよ！

• 5分
• 72 Kcal
• 献立

クランブルはバターを使いますが、簡単にできる植物油でアレンジ。とろける美味しさで食後にピッタリ。

• 25分 ＋
• 406 Kcal
• 献立

mamiがおすすめする、スペシャルスコーン！

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• 特集

• 5分
• 96 Kcal
• お弁当

おやつや朝食におすすめ。米粉で作ったスコーンは、外はカリッと、中はもちっと食感。バナナとメープルシ…

• 40分
• 283 Kcal
• 簡単

旬のイチジクをたっぷり使って香ばしいタルトに。ティータイムにぴったりですね。

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• スイーツ

シナモンとクローブはお好みの量で！春巻きの皮の巻き終わりはしっかり留めて下さいね。

• 10分
• 174 Kcal
• 簡単

粒あんを冷水で溶いて、簡単デザート！

• 5分
• 56 Kcal
• 献立

サクサクの秘密はコーンフレーク！　アイスクリームを添えてもいいですね。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

白玉粉だけで作る団子と比べて、食べごたえもバッチリ。もちっとした食感の中に、サツマイモのホックリ感…

• 20分
• 259 Kcal
• 簡単

市販のアイスクリームに抹茶を溶いてかけるだけでおしゃれなおもてなしデザートに。

• 15分
• 254 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

ふんわりとなめらかな舌触りは、まるでお店のムースのよう。本格的なデザートです。

• 1時間
• 296 Kcal
• 献立

ゼラチンでかためるタイプのプリンです。カボチャの甘みが優しく広がります。

• 20分 ＋
• 289 Kcal
• 献立