ローリエのレシピ

カブと野菜のやさしい甘みで、体温まるスープです。

• 30分
• 182 Kcal
• 献立

鷄肉と野菜がたっぷり入ったトマトソースペンネです。

• 25分
• 826 Kcal
• 献立

ピクルスの基本の作り方をプロが伝授します。酢を使うと赤カブの色が鮮やかになります。きれいな色を生か…

• 20分 ＋
• 40 Kcal
• 献立

不溶性食物繊維がたっぷりのゴボウと、オリゴ糖を含む玉ネギで腸内環境を整える優しい味のポタージュです。

• 20分
• -
• 特集

味付けは塩だけ！　骨付きの鶏肉や野菜から旨みが出て、ヘルシーだけど食べごたえのある一品に。

• 1時間
• 380 Kcal
• 献立

「トムカーガイ」という名のタイの鶏肉を煮込んだ家庭料理です。手に入りやすい食材でアレンジしました。

• 40分
• 225 Kcal
• 献立

手作りのミートソースは野菜たっぷりでヘルシー！仕上げのハーブ系スパイスでグッと本格的に仕上がります…

• 40分
• 718 Kcal
• 献立

お子さまも喜ぶカボチャの甘みとカマンベールのまろやか風味のパスタメニューです。

• 25分
• 552 Kcal
• 簡単

たっぷりの野菜が入った具だくさんスープ。葛粉のトロミで体が温まります。

• 5分
• 145 Kcal
• 献立

クミンシードが隠し味のトマト鍋。〆はトマトリゾットで決まり！

• 25分
• 782 Kcal
• 献立

カスレは白インゲン豆とお肉をたっぷり入れたフランス南西部の煮込み料理。前菜を食べている間にオーブン…

• 1時間30分
• -
• 特集

味付け簡単！カレー粉と仕上げのガラムマサラで、本格的な味わいに。仕上げに粉チーズをかけるとコクがア…

• 50分
• 764 Kcal
• 献立

野菜をたっぷりと使ったコクのあるミートソースにシャキシャキのレンコンを合わせました。

• 25分
• 627 Kcal
• 献立

キャベツとトマトの優しい味わいに、ほんのりショウガが効いています。

• 8分
• 120 Kcal
• 献立

トマトケチャップが自家製で作れます。熟れて柔らかいトマトが甘みがあっておすすめ。オムレツやジャガイ…

• 30分
• -
• その他