塩のレシピ

海老とミニトマトをたっぷり使ったマリネ。サッパリとした味わいでおすすめのレシピです。甘みと酸味が絶…

• 30分
• 133 Kcal
• 簡単

ケチャップベースのドレッシングでマリネした豚しゃぶは、定番のポン酢や大根おろしとはひと味違ったおい…

• 15分
• 308 Kcal
• 簡単

小さく切った野菜が見た目も可愛く、食べやすいですよ。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

ソテーしたサーモンに、レモンの酸味が効いたナッツソースをたっぷりかけて。

• 20分
• 518 Kcal
• 献立

皮までおいしいイサキを唐揚げにしました。サクサクの唐揚げは天つゆにつけて召し上がれ！他の白身魚でも…

• 20分
• 284 Kcal
• 献立

皮をむいたプチトマトを、白ワイン入りの漬け汁に漬けて大人なデザートに。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

野菜も同時にたっぷり摂れる一品。うどんや素麺にも合います。

• 20分
• 247 Kcal
• 献立

だし汁を吸い込んだハンペンは美味です。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

ジャガイモのホクホク食感にナスがトロッととろけたボリューム満点の一皿！

• 30分
• -
• 特集

濃厚で香り高い調味料がアジを包み込みます。

• 10分
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• 特集

サヤインゲンは熱いうちにマリネ液に漬けるのがポイントです。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

焼き色がしっかりつくまで焼きましょう。香ばしさも調味料のひとつ。

• 3時間30分
• -
• 特集

ナスの切り方に注目。すりおろしショウガと一緒に召し上がれ。

• 15分
• 21 Kcal
• 献立

手作りのフレンチドレッシングは、トマトと玉ネギのおいしさを引き立たせてくれます。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

香り高い薬味がたくさん入った一品です。大人数で囲む食卓にもぴったり。

• 1時間
• 596 Kcal
• 献立