しょうゆ のレシピ

玉ネギとコンビーフをだし汁で煮た、お手軽煮物。玉ネギの甘さが引き立ちます。

• 15分
• 236 Kcal
• 献立

サバ缶のような缶詰を常備しておけば、いざという時に助かりますね！今回はニラと和えるだけの簡単メニュ…

• 10分
• 205 Kcal
• 簡単

ポロポロに炒めたサバ缶を押し寿司に。押し型がなくても作れます！

• 30分
• 567 Kcal
• 献立

カニ缶を使った、ぜいたくなチャーハン。カリカリに炒めたチリメンジャコがポイント。

• 20分
• 537 Kcal
• 献立

チーズはご飯で包み込むようにするのがポイント。

• 20分
• 645 Kcal
• 献立

大根を塩でもんで、浅漬けのように。カニの旨味たっぷり。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

たっぷりのネギ入りカニ玉は、ふんわりやさしい味わい。甘酢あんをたっぷりかけて召し上がれ。

• -
• -
• 連載

お肉と野菜がたっぷり食べられる、ボリューム満点の一品。丼にしても！

• 20分
• 504 Kcal
• 献立

カボチャは免疫力アップを助けるβ−カロテンやビタミンC、B1などを豊富に含む健康野菜。良質なたんぱ…

• 25分
• -
• 特集

豆腐と豚ひき肉が入った豆腐団子はおどろくほど柔らかい！　ショウガは肉の臭みを消してくれます。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

エノキとちくわを炒めてナメタケで和えました。おつまみに最適。

• 10分
• 36 Kcal
• 献立

カリカリッと豚肉を揚げる秘訣は片栗粉！　下味をからめているので何もつけなくてもおいしい。

• 20分
• 454 Kcal
• 献立

すりこ木で叩いたキュウリは味を良くふくみます。冷蔵庫で冷やしても美味！

• 10分
• 108 Kcal
• 献立

ガッツリ食べたいときにおすすめの牛丼レシピを紹介します。煮込まずに炒めて作る牛丼だからとっても早い…

• 15分
• 813 Kcal
• 献立

ソラ豆とゆでタコ足は、サッと炒めるだけでOKです。

• 10分
• 206 Kcal
• 献立