スープのレシピ

バターで炒めたベーコンでコクをプラス。鉄分もとれて女性にもオススメ。

• 10分
• -
• 連載

クリームコーン缶を使う事で、あっという間に濃厚なスープパスタが完成します。彩りにブロッコリーを添え…

• 10分
• -
• 連載

油揚げに味がしっかりしみ込んだ中華料理によく合うスープ。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

レモン汁がポイント！　サッパリとした具だくさんのスープ。

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

もちもちの鶏団子がおいしい！ショウガの風味が効いて身体温まるスープ。

• 20分
• 240 Kcal
• 簡単

人気のとんこつを豆乳でやさしく仕上げました。野菜もおいしくいただけます！

• 40分
• -
• 特集

たっぷりいろんな種類の野菜が食べられるスープ。まさに、食べるスープ。

• 15分
• 188 Kcal
• 献立

鉄、食物繊維を含む春の七草のひとつ、セリ。香りと食感がポイント！

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

サキイカの食感が良い。彩りにクコの実を加える定番の中華スープ。

• 10分
• 24 Kcal
• 献立

魚とイカ、ホタテから出る旨味たっぷりのスープが自慢の一品！〆はうどんや雑炊がおススメ！

• 30分
• 423 Kcal
• 献立

豆腐と豆乳！大豆製品がメインの鍋！豆乳の優しいスープと滑らか豆腐がほっとするおいしさ。

• 30分
• -
• 連載

酢を加える事で、後味スッキリ。身体が温まります。

• 10分
• -
• 特集

シーフードから出る旨味が味の決めて。玉ネギとジャガイモを細かく切る事で、濃厚なスープに。

• 20分
• 276 Kcal
• 簡単

根気よく炒めたオニオンの甘みが凝縮！　身体においしいスープです。

• 30分
• 120 Kcal
• 献立

ツナはノンオイルでヘルシーに。塩加減はお好みで調整して下さい。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立