条件別のレシピ

• 5分
• 79 Kcal
• お弁当

• 6分
• 456 Kcal
• お弁当

• 8分
• 148 Kcal
• お弁当

甘みとスパイシーさのバランスが絶妙。カレー粉の量を調節すればお子さんにもオススメな常備菜です。

• 30分
• -
• 連載

いりこが香るだしに、ニラとふんわり卵がよく合います。

• 15分 ＋
• 73 Kcal
• 簡単

甜麺醤の甘みと香り、ザーサイの食感と塩気がよく合う、しっかり味のそぼろです。作り置きしておけば色々…

• 20分
• -
• 連載

柔らかく煮た大根と明太子のプチプチ食感を楽しみながら、白みその甘みで、ほんのり温まる一品です。

• 20分
• 163 Kcal
• 簡単

簡単に出来るのに、具沢山で食べ応え十分でホッとする味のうどんです。

• 15分
• 538 Kcal
• 簡単

バター、卵不使用！おかずにもなるサクサクタルト。全粒粉の生地に隠し味はみそ！

• 30分 ＋
• -
• その他

フレッシュなリンゴのみずみずしさが残る、大人のタルト。

• 1時間 ＋
• -
• その他

シンプルなドーナツにハニーレモンをからめた、爽やかな甘さのドーナツです。型を使わずに作れます。

• 20分 ＋
• -
• その他

ふんわりバナナの香りが香る、優しい甘さのパンです。型を使わずに手軽に作れます。

• 30分 ＋
• -
• その他

温かく溶かしたカマンベールをかけてラクレットのように

• 10分
• 221 Kcal
• 簡単

黒ゴマは直前に炒ることで香りがアップ。型なしなので並べ方ひとつでいろんなアレンジが広がります♪

• 30分 ＋
• -
• その他

生のトマトと白ワインを使った大人っぽい味のナポリタンです。フワトロに仕上げた卵をくずしながらいただ…

• 13分
• 585 Kcal
• 献立