ゴマ油のレシピ

簡単にできるキュウリのおつまみサラダです。冷やして召し上がれ。

• 15分
• 156 Kcal
• 簡単

水煮タケノコの食感がたのしい肉シューマイです。

• 1時間10分
• 527 Kcal
• 献立

ピリ辛麻婆豆腐にオイスターソース+ケチャップ+砂糖で、コクのある肉みそあんかけに！　豆腐をつぶして…

• 30分
• -
• 特集

木綿豆腐と絹ごし豆腐を半分ずつ使って口当たりに変化をつけて。中国のスパイス『花椒(ホワジャオ）』で…

• 40分
• -
• 特集

ザーサイとゴマ油で味付けしたネギソースをかけた、中華風トマトサラダです。

• 20分
• 91 Kcal
• 献立

たっぷりの豚肉と野菜をオイスターソース味で炒めた、ご飯がすすむ主菜です。

• 30分
• 456 Kcal
• 献立

シャキシャキッとした食感が楽しい春雨サラダです。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクとゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

冬瓜は体のほてりをしずめ、むくみを取る効果があります。ショウガを組み合わせることで温冷のバランスが…

• 20分
• -
• その他

顆粒調味料とゴマ油。シンプルな味付けで簡単！

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

イカやエビを使って。野菜もたっぷり摂れるビビンバ。

• 40分
• 842 Kcal
• 献立

コリコリ食感が美味しい。簡単おつまみメニュー。

• 10分
• 150 Kcal
• 献立

キュウリは炒めても◎。ボリュームがあるのに低カロリーな一品です。

• 10分
• -
• 特集

あっさり味のカツオをピリ辛のタレで和えて、おつまみにもぴったりの一品です。

• 20分
• 116 Kcal
• 簡単

桜エビの赤色がきれい。鶏ひき肉を使ったヘルシーなシューマイ。

• 20分
• 411 Kcal
• 献立