条件別のレシピ

パリポリと歯触りのよい一品です。練りからしを加える事で味がしまりますよ。

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

夏休みの定番ランチ冷やし中華を、カレー風味のゴマダレで一味違う一品にアレンジしました。

• 15分
• -
• 特集

最後にかつお節を加えて風味UP！

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

衣に顆粒スープの素を加えてしっかりとした味わいに。ケチャップと粒マスタードをつけて召し上がれ！

• 15分
• 286 Kcal
• 献立

大葉の香りがふわっと広がるおみそ汁。天かすは食べる直前に散らしましょう。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

やみつきになるレシピを紹介。オクラと長芋を和えるだけで簡単。あともう一品ほしいときに重宝するさっぱ…

• 5分
• 54 Kcal
• 献立

強めの中火で煮るのがポイント！

• 15分
• 379 Kcal
• 献立

シンプルだからこそ、おだしはしっかりと取って下さいね。

• 20分
• 774 Kcal
• 献立

牛乳パックを使ってかわいいキューブパンに。ほろ苦いオレンジピールとチョコの相性は抜群！

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

お子様も食べやすい、マイルドなクリームスパゲティー。野菜がたくさん入った、これ一皿でもOKのランチ…

• 15分
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• 特集

よく混ぜて召し上がれ！　熱々ご飯にかけてもおいしいですよ！

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

甘いバニラアイスにキウイの酸味とオリーブ油のコクをプラス。

• 10分
• 328 Kcal
• 献立

梅干しとワカメ、飲みたい時にすぐできるお吸い物。

• 5分
• 42 Kcal
• 献立

スタミナ満点！　レタスと一緒にいただくことでサッパリと食べられます。

• 10分
• 609 Kcal
• お弁当

塩昆布の塩加減がゆで卵と良く合います。

• 1分
• 177 Kcal
• お弁当