ネギ ニンニクのレシピ

モヤシとイカの塩辛を炒めた一品。レモンを搾って召し上がれ。

• 10分
• 100 Kcal
• 献立

みその香ばしい香りが食欲をそそります。豆板醤の量はお好みで加減して下さいね。思わずご飯をおかわりし…

• 25分
• 852 Kcal
• 簡単

切干し大根とツナ、白ネギが入ったボリュームのある卵焼き。お弁当にもオススメ。

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

10分で出来ちゃう！簡単水菜のナムル。すりおろしたニンニクの香りが食欲をそそります。手で混ぜると味…

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

白ネギと貝われ菜にラー油をからめるのがポイント！ついついビールが飲みたくなうような一品です。

• 20分
• 245 Kcal
• 簡単

マグロはタレに漬け込むほど、まったりとした食感に。

• 10分
• -
• 特集

ピリリと辛いスープに卵黄を加える事でマイルドに。中華麺によ～くからめて召し上がれ！

• 30分
• -
• 特集

たっぷりネギを入れるのが最大のポイント！塩を少し効かせれば、おつまみにももってこいの一品に！ササッ…

• 15分
• 354 Kcal
• 簡単

みそとコチュジャン、納豆が入った濃厚なチゲ鍋。身体が温まります。

• 20分
• 500 Kcal
• 献立

鶏肉は骨付きだからとってもおいしいスープがでますよ。シンプルに素材の味が楽しめる、ホッと温まるスー…

• 35分
• 309 Kcal
• 簡単

豆板醤が入った韓国風味付けの煮込み。とっても身体が温まります！

• 20分
• 350 Kcal
• 献立

ゆでてあるモツを使えば、下処理の手間も省けてとっても簡単！カレーの香りに食欲もそそられます。

• 20分
• 233 Kcal
• 簡単

エビと白ネギ、シイタケを焼いて、ニンニクが入ったソースをかけいただきます。

• 20分
• 214 Kcal
• 献立

鶏のスープに芝麻醤を加えて風味豊なスープに。最後は坦々麺風中華そばで決まり！

• 30分
• -
• 特集

カルビがたっぷり入ったボリューム満点の生春巻き。しっかり味が付いているからタレをつける必要はありま…

• 25分
• -
• 連載