条件別のレシピ

もどした乾燥ホタテとショウガをご飯と一緒に炊き上げました。このままお茶漬けにしてもおいしい！

• 1時間
• 289 Kcal
• 献立

バジルペーストを使うと、とっても簡単。

• 20分
• 552 Kcal
• 献立

ご飯に混ぜたスイートチリソースが美味さの秘訣！

• 20分
• 489 Kcal
• 献立

眼精疲労回復には食物繊維+タウリンが効果的。食物繊維が豊富なシメジと、タウリンがたっぷり入ったイカ…

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• 特集

チーズの塩気とハチミツの甘さがBESTマッチ！

• 20分
• 210 Kcal
• 簡単

干しシイタケと干しエビの旨味たっぷり。

• 1時間10分
• 534 Kcal
• 献立

ほくほくの栗が入った豪華なお赤飯です。炊飯器で簡単に！

• 1時間
• 542 Kcal
• 献立

ガーリックの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

たっぷりの玉ネギをじっくりと炒めたハヤシライスです。自然な甘みが味に深みを増してくれます！

• 50分
• 807 Kcal
• 献立

この作り方なら半熟のとろとろ卵が作れますよ!!

• 25分
• 612 Kcal
• 献立

ゴマ油にはアルコール分解作用が期待でき、美肌効果もありますよ！

• 20分
• 438 Kcal
• 特集

大葉の香りがポイント。作ってみる価値アリ！

• 20分
• 491 Kcal
• 献立

市販のホワイトソース缶を使うととっても簡単。

• 40分
• 659 Kcal
• 献立

カブの葉はビタミンが豊富。たくさん召し上がれ。

• 10分
• 312 Kcal
• 献立

すき焼きの様に、溶き卵をつけて召し上がれ！

• 1時間
• 787 Kcal
• 献立