レモン汁のレシピ

酒粕とアボカドの相性が良くクリーミーでコクのあるディップ。サーモンを添えたらワインのおつまみに。

• 10分
• 315 Kcal
• 簡単

アチャとはインド料理で漬物のこと。一味唐辛子を入れ、ピリッとパンチを与えます。

• 20分 ＋
• 48 Kcal
• 献立

ゼラチンで作る簡単デザート。濃厚なイチゴソースで見た目も華やかに。

• 15分 ＋
• 518 Kcal
• 簡単

• 5分
• 107 Kcal
• お弁当

1人分482kcalの献立。菜の花とタケノコを入れた、春らしく低カロリーな和風パエリア。フライパン…

• 45分
• 482 Kcal
• 連載

タイの春雨サラダヤムウンセン。桜エビとピーナッツで香ばしさを出しました。

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

• 10分
• 70 Kcal
• お弁当

ハラペーニョの辛さが効いたメキシカンなマフィンです。

• 15分 ＋
• -
• その他

• 5分
• 93 Kcal
• お弁当

ワインやビールお酒のお供にしたい一品。ひと手間かけてトマトは湯むきするとぐっと前菜らしくなります。

• 15分
• 191 Kcal
• 簡単

生ハムの塩味とバナナの甘味が絶妙な組み合わせのサラダです。

• 5分
• 112 Kcal
• 献立

どんなフルーツでもOK！シロップに漬けるだけで美味しく出来上がります。

• 5分 ＋
• 105 Kcal
• 献立

ちょっぴりエスニック風の半熟卵の美味しいスープです。

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

混ぜるだけなので失敗しない簡単デザート。お子さんと一緒に作るのも楽しいですよ。

• 10分 ＋
• 244 Kcal
• 簡単

サッパリとしたエスニック味なのでキャベツがたっぷり食べられるサラダです。

• 10分
• 167 Kcal
• 簡単