ローリエのレシピ

美味しい木綿豆腐を水切りして、可愛くサイコロ状に。それをじっくり炒めて、表面をカリッと仕上げるのが…

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ニラとニンニクで体があたたかくなります！黒コショウもポイント♪にんにく。。。臭い成分であるアリシン…

• 15分
• 169 Kcal
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粘膜を保護するキャベツと牛乳。いつものロールキャベツよりやさしい味です。セロリ嫌いの人もぜひ！メチ…

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• 320 Kcal
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野菜がごろごろ、たっぷり食べられるポトフです。子供にも食べやすく！白ワインを加えて深みのある味に。

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• 321 Kcal
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• 414 Kcal
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ホワイトソースとミートソースが何層にも重なったラザニアはおもてなしにもぴったり！焼きたてアツアツを…

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このままでもおいしいですが、パスタにからめたり、ソースとして使ったりいろいろな料理にも応用がききま…

• 20分
• 209 Kcal
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野菜の旨味がギュッとつまった、キレイなグリーン色のスープです。

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鶏肉はコラーゲンがたっぷり！美肌美人になりたい人は積極的に食べましょう！

• 30分
• 327 Kcal
• 簡単

ミートボールの中はとろとろのチーズ入り！

• 30分
• 592 Kcal
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牛肉とキノコがたっぷり入った、おもてなしにもおすすめな一皿です。さぁ、赤ワインと一緒に召し上がれ！

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豚かたまり肉と白いんげん豆をたっぷりの赤ワインで煮込んだ濃厚なシチューです。市販のデミグラスソース…

• 1時間30分
• 624 Kcal
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食べごたえのあるコールスローという感じ。

• 15分
• 178 Kcal
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カリフラワーとブロッコリー、パプリカのピクルスです。

• 15分
• 85 Kcal
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ゆで卵がまるまる一個入ってます！

• 40分
• 288 Kcal
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