条件別のレシピ

湯葉がとろりと濃厚。ユズの風味がそこにプラスされてより香りが豊かになりました。

• 20分
• 373 Kcal
• 特集

よくかき混ぜて召し上がってくださいね。抹茶とぶぶあられでまるでお茶漬けのような味に！

• 15分
• 226 Kcal
• 特集

やさしい味のナムルといった感じです。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

ハチミツベースの甘いドレッシングでいただきます。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

これならオリーブの実が苦手な人でも食べやすいはず！

• 15分
• 210 Kcal
• 献立

たっぷりの赤ワインとデミグラスソースで煮込んだ本格ビーフシチューです。半熟卵を崩しながら召し上がれ！

• -
• 651 Kcal
• 献立

お手軽和菓子です。お好みでゴマや抹茶をかけてもおいしいですよ。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

大根にもイカの旨味がたっぷり。煮汁もおいしいですよ。

• 30分
• 160 Kcal
• 献立

大根おろしたっぷりの胃にやさしい汁です。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

岩塩を振り掛けるのがポイント。白花豆の甘さが引き立ちます。

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

サツマイモの甘さと菊菜の苦み、しらす干しの塩気が絶妙。

• 20分
• 207 Kcal
• 献立

ご飯の上にのせて丼にしてもいいですよ。

• 40分
• 249 Kcal
• 献立

粒コショウベースのさっぱりドレッシング。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

もう一品欲しい時のお助けメニューに。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

脂肪燃焼作用のある成分を含んでいるラム肉。カレー味でスパイシーに。ラム肉の臭みもなく食べやすいです…

• 25分
• -
• 簡単