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長芋 サラダのレシピ

検索結果:60件
  • 長芋のジェノベーゼサラダ

    長芋のジェノベーゼサラダ

    長芋を使ったポテトサラダ。ホクホクに仕上がるので長芋のネバネバが苦手な人も食べられるレシピです。

    • 10分
    • 145 Kcal
    • 簡単
  • 納豆のネバネバサラダ

    納豆のネバネバサラダ

    納豆、長芋、モロヘイヤ! ヌルヌル食材でスタミナ補給を!

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 献立
  • 牛肉の冷しゃぶサラダ仕立て

    牛肉の冷しゃぶサラダ仕立て

    大根おろしの入ったサッパリとしたタレをかけて。牛肉とたっぷりの野菜が一緒に食べられます。

    • 25分
    • 298 Kcal
    • 献立
  • ユズコショウ風味の白菜トロトロサラダ

    長芋でトロトロドレッシングに! ユズコショウの香りが広がるサラダです☆

    • 10分
    • -
    • 特集
  • 長芋とむきエビのサラダ

    長芋とむきエビのサラダ

    たたいた長芋から出る粘りがドレッシングとからんでちょうどいい仕上がりになります。

    • 15分
    • 157 Kcal
    • 献立
  • 長芋のせん切りサラダ

    長芋のせん切りサラダ

    食物繊維たっぷりなワカメが入ったサラダ。豆板醤をピリッと効かせて。

    • 10分
    • 132 Kcal
    • 献立
  • 長芋とリンゴのシャキシャキサラダ

    粒マスタードと甘酢のサッパリとしたドレッシングのサラダ。

    • 10分
    • 178 Kcal
    • 献立
  • 長芋のサラダ

    長芋のサラダ

    サッとゆでた長芋の食感と、ベーコンのカリカリとした食感を楽しんで。

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • 長芋のサラダ

    長芋のサラダ

    角切りにした長芋とキュウリ、ニンジン、大葉の彩り華やかなサラダです。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • 油揚げのサラダ

    油揚げのサラダ

    カリカリに焼いた油揚げと長芋のサラダ。練り白ゴマのドレッシングが美味!

    • 15分
    • 188 Kcal
    • 献立
  • マグロと長芋のタルタル

    マグロと長芋のタルタル

    マグロと長芋、トマトを混ぜた色鮮やかな一品。サラダ感覚で召し上がれ。

    • 15分
    • 279 Kcal
    • 献立
  • 焼き長芋のユズコショウサラダ

    焼き長芋のユズコショウサラダ

    ドレッシングにユズコショウを入れて、味にアクセントを。長芋に良く合います。

    • 20分
    • 227 Kcal
    • 献立
  • レンジ長芋のサラダ

    レンジ長芋のサラダ

    • 5分
    • 242 Kcal
    • お弁当
  • 長芋のアオサ和え

    長芋のアオサ和え

    せん切りにした長芋をあおさで和えた、ヘルシーな一品。サラダにかけてもOK。

    • 5分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • 水菜と長芋のサラダ

    水菜と長芋のサラダ

    カリカリに炒めたベーコンがアクセント。レモン汁入りのドレッシングとも良く合う。

    • 10分
    • 373 Kcal
    • 献立

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