味噌汁 豆腐のレシピ

定番の豆腐のみそ汁にゴマをプラス。

• 5分
• 70 Kcal
• 献立

梅の酸味がみそのおいしさを引き立てます！

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

木綿豆腐を加熱して食感を柔らかく。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

クレソンの苦味が火の通った玉ネギとよく合います。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

オクラの緑が彩りよく見えるお豆腐と合わせたおみそ汁。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

アジのうまみが効いた冷たいみそ汁をご飯にかけてサラッといただきます。

• 20分
• 452 Kcal
• 献立

いつものみそ汁をちょっぴりアレンジ。コチュジャンがみそ汁の味に深みを与えます。

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

キヌサヤの彩りがきれいなみそ汁です。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

1人分472kcalの献立。カロリーが高くなりやすい丼は、エビと卵と豆腐でカロリーを抑えつつ、満腹…

• 30分
• 472 Kcal
• 連載

冷たい汁物は塩気を強く感じるので、おみそは少し控えめに。

• 10分 ＋
• 60 Kcal
• 献立

おみそ汁では定番の組み合わせの豆腐と大根。出汁が香るホッとするおいしさです。

• 10分
• 78 Kcal
• 献立

ナメコのとろみと赤だしのコクで、体温まるみそ汁です。

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

キャベツ入りの具だくさんおみそ汁。加熱しすぎるとキャベツの色が悪くなるので注意。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

シンプルなおみそ汁。エノキは食べやすく切ります。

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

存在感のある株取りナメコを使ったおみそ汁。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立