トマトのレシピ

• 5分
• 42 Kcal
• お弁当

• 25分
• 355 Kcal
• お弁当

ひとくちサイズで食べやすいメンチカツです。タネの玉ネギとニンジンは電子レンジで加熱する事で、時間と…

• 20分
• 541 Kcal
• 簡単

一見すると肉団子ですが、中は玉コンニャク。冷めてもおいしい、食べやすいひとくちサイズのおかずです。

• 20分
• 340 Kcal
• 特集

中華麺の代わりにコンニャク素麺を。ゴマ油を少しからめる事で風味とコクをプラス。

• 10分
• 420 Kcal
• 特集

卵に調味料を混ぜたら、後はフライパンでサッと炒めるだけ。とっても簡単です。

• 15分
• 206 Kcal
• 献立

トマトは炒めると崩れやすいので、強火でサッと炒めるのがポイント。

• 15分
• 191 Kcal
• 献立

• 5分
• 84 Kcal
• お弁当

• 5分
• 52 Kcal
• お弁当

口に運んだ瞬間にフワッと香る五香粉の香りが、塩焼きとはひと味違った味が楽しめます。

• 25分
• 471 Kcal
• 簡単

オイルベースのシンプルなパスタです。ジューシーな鶏肉は少し強めに黒コショウをするのがポイント。

• 20分
• 778 Kcal
• 簡単

フルーツのように甘いトマト。皮をむくと、食べやすくて味もふくみやすい。

• 10分
• 78 Kcal
• 献立

チーズとサーモンの塩気と、甘めのタレがよく合います。

• 40分
• -
• 特集

トマトをカップにして、中に温泉卵を入れました。焼きたてを是非召し上がれ。

• 10分
• 186 Kcal
• 献立

• 5分
• 58 Kcal
• お弁当