アボカドのレシピ

エビとアボカドをワサビ風味のマヨネーズで和えた簡単サラダ。おつまみにも。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

完熟したアボカドを使って滑らかな口当たりに。粉末マッシュポテトで簡単コロッケ。

• 20分
• 404 Kcal
• 簡単

クリーミーなアボカドとまろやかな食感の豆腐は相性バッチリ！　栄養もたっぷりです。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

女性におすすめ☆チーズをたっぷり入れるとおいしさがさらにUP！　三角に巻いて食べやすいサイズに仕上…

• 10分
• 281 Kcal
• 特集

鮭缶を使うのでとってもお手軽に作れます。パスタにからめたり、パンケーキに添えてもGOOD!

• 10分
• 253 Kcal
• 簡単

イチゴとアボカド入りのジュースはビタミンたっぷり！　美肌効果が期待できます。

• 5分
• 148 Kcal
• 献立

豚肉の栄養素ビタミンB2で肌ダメージを修復！　さらにアボカドやホウレン草、ニンジンに含まれる栄養素…

• 10分
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• 特集

キムチの辛さをチーズでまろやかに☆おつまみにもなる一品です。

• 5分
• 216 Kcal
• 簡単

バゲットや野菜スティックなどにつけて食べるのもおいしい。フワフワとした口当たりで、おもてなしパーテ…

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

ボウルで混ぜるだけのスピードパスタ。味付けはポン酢しょうゆだけなので失敗なしのメニューです。

• 15分
• 528 Kcal
• 簡単

アボカド、ハム、チーズ等を巻いて洋風巻きなどで楽しんでも♪

• 1時間
• 693 Kcal
• 献立

人気の高いアボカドとサーモンを組み合わせたディップはカナッペとの相性抜群です！

• 10分
• 291 Kcal
• 簡単

ボリュームのあるサラダが食べたい時に。一皿でバランスよく満足感があります。アボカドは栄養価が高くビ…

• 15分
• 279 Kcal
• 特集

野菜たっぷりサラダ感覚の生春巻き。彩りを考えて巻くのがポイント

• 15分
• 268 Kcal
• 簡単

女性に人気のエビとアボカドをヨーグルトでヘルシーサラダに。

• 10分
• 134 Kcal
• 簡単