みそのレシピ

大きめにきった白菜に、具だくさんのあんかけをたっぷりかけていただきます。黒酢の量はお好みで調節して…

• 10分
• -
• 簡単

ツナをドレッシングに加えてしっかり味に仕上げました。

• 10分
• 98 Kcal
• 献立

旬の甘鯛は身がプリプリしています。

• 15分
• 198 Kcal
• 献立

意外とニラもおみそ汁に合うんですよ。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

とっても体に良いシジミ。積極的に摂りましょう。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

最後にバターを少し加えてコクのある味にしました。

• 30分
• 342 Kcal
• 献立

旬のユズは香りが断然違いますね。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

いつもより小さめに切った豆腐は見た目にもかわいい。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

酒粕がたっぷり入ってやわらかいカブによく味がなじみます。

• 25分
• 212 Kcal
• 献立

ナメコと海藻が入ってとろっとしたおみそ汁に。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

酒粕がたっぷり入って体が温まりますよ。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

レンジでお手軽に田楽が作れちゃいます！

• 25分
• 154 Kcal
• 献立

鉄分たっぷり。女性の方はたくさん摂りましょう。

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

みそを入れるのがポイント。松の実がアクセントになっていますよ。おつまみにももってこい！

• 10分
• -
• 簡単

カマボコのピンク色がかわいいですね。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立