にんにくのレシピ

隠し味に赤みそを入れて深みを持たせました！パスタソースにしてもGood。

• 1時間
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韓国の肉じゃがとも呼ばれる煮物です。トロトロに柔らかく煮えた鶏手羽元が絶品！ご飯が進む一品です。

• 1時間30分
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イタリア料理にも合う、バジルが香るおかずパン！ジェノバソースは、パスタや野菜にも合いますよ！

• 2時間
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豚肉を使った簡単スタミナレシピ。ご飯がすすむあと引くおいしさです。先に豚肉に調味料をもみ込んでおけ…

• 15分
• 317 Kcal
• 簡単

冷やすことで味が落ち着きます。熱々のご飯にのせて丼にするのもオススメ！

• 25分
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手に入りやすいスパイスで作る、絶品カレー！　すりおろした野菜でトロミをつけて。

• 50分
• 969 Kcal
• 献立

野菜の甘味を存分に引き出して。冷やす事で味がまとまります。

• 1時間
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しっかりとした味だから、ご飯はもちろん、おつまみとしてもオススメ。イカの甘味と焼きのりの風味が良く…

• 20分
• 89 Kcal
• 簡単

麺つゆにニンニクをすりおろすだけで風味がグンと増します。しゃきしゃきモヤシとミョウガでサッパリと。

• 20分
• 378 Kcal
• 簡単

豚もも肉を野菜とじっくり煮込んだ一品。豆板醤入りのソースが良く合います。

• 40分
• 303 Kcal
• 献立

アジにローズマリーやタイムを詰めて、オーブンで焼きました。香りがとっても良いメインディッシュです。

• 30分
• 327 Kcal
• 献立

刻んだトマトにバジルを混ぜてトーストに！　おしゃれな一品でパーティーにも。

• 15分
• 203 Kcal
• 献立

肌トラブルの解消＆老化予防に！パプリカに塩をしっかりと馴染ませるのがポイント。ビネガーが香るサッパ…

• 20分
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キクラゲのコリコリとした食感がアクセント！　最後にゴマ油を加えて風味をプラス。

• 30分
• 341 Kcal
• 献立

美肌・老化予防に！玉ネギは水分を飛ばして甘味を引き出し、プチトマトは煮崩れる位に火を入れるのがポイ…

• 20分
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