塩のレシピ

黄金比率の照り焼きの味付けにバターのコクをプラスしました。添えの野菜の酢の物でさっぱり。

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

ザーサイもピリ辛味など色々な種類のがあるのでお好きな物でぜひお試しを。

• 15分
• 20 Kcal
• 献立

焼きのりは残っているものや、湿気ってしまったものでもOKです。

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

キノコはお好みの物を使って下さいね。

• 10分
• 100 Kcal
• 献立

今回は野沢菜の漬け物を使って

• 10分
• 271 Kcal
• その他

フライパンで作る簡単焼きおにぎり

• 15分
• 354 Kcal
• その他

とっても簡単！リンゴシャーベット。おやつにも。リンゴがたくさん手に入った時はぜひお試しを。

• 10分
• -
• 簡単

食べる具だくさんスープといった感じでお子さまに特におすすめ。

• 30分
• 278 Kcal
• 献立

ゴマが香ばしくておいしいですよ。

• 20分
• 201 Kcal
• 献立

ひとくちサイズで食べやすい、お弁当におすすめ。

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

クラッカーの上にのせてカナッペにしてもいいですよ。ワインが飲みたくなるような味です。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

玉ネギとホウレン草の甘みがおいしいスープです。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

お弁当にもおすすめ。割とあっさり味の炒め物です。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

卵白のふわふわ食感がくせになるかも！？

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

揚げすぎると焦げて苦くなってしまいますので、揚げ過ぎに注意して下さいね。

• 30分
• 162 Kcal
• 献立