塩のレシピ

簡単にできるさっぱり味のお寿司風にぎりです。

• 15分
• 278 Kcal
• 献立

お好みのキノコをたっぷり使って下さいね。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

見た目もかわいいラディッシュがたっぷり入ったサラダです。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

ほんのり甘いカボチャのスープにアイスクリームを浮かべて…。すぐに食べるのももちろん、少し時間をおい…

• 30分
• -
• 簡単

つやつやに煮えたスペアリブはそれだけでもおいしさが伝わってきますね。ナンプラーと香菜でエスニック風…

• 20分
• -
• 簡単

ちょっとしたおもてなしにも活躍するはず。フランスパンにのせて食べてもおいしいですよ。何か食材が少し…

• 20分
• -
• 簡単

豆モヤシはお好みの固さにゆでて下さいね。

• 20分
• 53 Kcal
• 献立

大根おろしがとてもさっぱり。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

贅沢にひき肉と鮭が入った栄養満点のハンバーグです。

• 35分
• 372 Kcal
• 献立

ブラックオリーブ入りポテトサラダです。

• 25分
• 154 Kcal
• 献立

小松菜以外にホウレン草などお好みの青菜でお試し下さい。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

今日は七夕。つゆを寒天とゼラチンで固めてキラキラゼリーにしました！

• 1時間
• 254 Kcal
• 献立

薬味をたっぷりのせるのがおいしさの秘訣。

• 10分
• 107 Kcal
• 献立

煮物感覚のサラダです。

• 20分
• 48 Kcal
• 献立

シンプルに塩ゆででいただきます。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立