塩のレシピ

ラディッシュの赤色がかわいいですね。

• 25分
• 374 Kcal
• 献立

油揚げに味がよくなじんで、噛むとジュワッとあふれてきますよ。

• 30分
• 400 Kcal
• 献立

レモンの皮を入れて爽やかな炒め物に。

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

梅肉で合えた塩クラゲがポイントです。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

サツマイモとカボチャの甘みが豆の味を引き立たせます。

• 20分
• 247 Kcal
• 献立

とてもさっぱり味のサラダです。菜の花のほろ苦さと、ふっくら柔らかい鶏のささ身がよく合います。お弁当…

• 15分
• 166 Kcal
• 簡単

錦糸卵の黄色が鮮やかで春らしいお吸い物ですね。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

サラミの塩気がリンゴとよく合います。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

サツマイモの切り方でアレンジ自由自在。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた鯛を炊飯器に入れて炊くだけでお店の味に！

• 1時間20分
• 516 Kcal
• 献立

ニンジンとミツバが色鮮やかで良いですね。お弁当にもGOOD。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

オリーブを入れて、味と食感にアクセント。

• 20分
• 155 Kcal
• 献立

お肉以外に野菜もたっぷり入ったバランスの良いチャーハンです。

• 20分
• 537 Kcal
• 献立

フキノトウと木の芽入りの春みそダレは旬の味！

• 25分
• 467 Kcal
• 献立

春の味覚フキを油揚げと一緒に柔らかく煮て。優しい和風の味付けが懐かしい。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立