条件別のレシピ

シイタケとミツバの香りがほっとする味。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

• 5分
• -
• 連載

豚バラ肉の旨味が美味！　大根、ニンジン、ゴボウの根菜たっぷり定番の豚汁。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

お好きなキノコをプラスしてもOK!　煮立つ直前にみそを溶き入れるのがポイント。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

アサリの旨味がたっぷり。鉄分たっぷりで女性にうれしい食材です。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

トマトの酸味がきいた中華風スープです。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

定番の油揚げと麩のみそ汁。丸麩に味がしみ込んで美味。

• 10分
• 80 Kcal
• 献立

ホクッとした甘みのあるカボチャとみそ汁の相性バッチリ。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりのエンドウ豆のスープ。砕いたクラッカーをのせるのがポイント。

• 20分
• 151 Kcal
• 献立

キノコの香りが広がる口当たりのやさしい、あっさりとしたスープです。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

ジャガイモと玉ネギの定番みそ汁。玉ネギの甘みたっぷりでほっとする味です。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

前日に余ったタケノコもみそ汁に使えます！　食感が良くボリュームもあります。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

菜の花のほろ苦さに厚揚げのジューシーさがマッチしたみそ汁です。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

シジミの風味に粉山椒の香りがよく合います。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

エノキと玉ネギの食感が楽しめる定番みそ汁。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立