ごま ごぼうのレシピ

お好きな根野菜を使って和えてもおいしい。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

ご飯がすすむ一品。体に良い白ゴマをたっぷり入れて。

• 35分
• 519 Kcal
• 献立

豆板醤が入って、ピリ辛味のきんぴらに。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

根菜の代表、ゴボウ、ニンジン、レンコンを使って。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

ちょこっと、おせちのお手伝い。包丁でサクサク切って手軽につくる、たたきゴボウです。もちろんたたいて…

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• その他

豆乳は沸騰させると分離するので注意して下さいね。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

つきコンニャクは太くて食べごたえがありますね。

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

• 15分
• 409 Kcal
• 特集

きんぴらと焼きそばがこんなに合うなんて！！

• 20分
• 268 Kcal
• 献立

ゴボウをすりこ木でたたく事によって味がよくなじみます。

• 20分
• 83 Kcal
• 献立

ゴボウの食感をたのしんでください！

• 25分
• 738 Kcal
• 特集

今日のきんぴらは輪切りで決まり！

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

冷凍ご飯でもおいしくいただけますよ。

• 20分
• 481 Kcal
• 献立

コラーゲンたっぷりの鶏肉と、食物繊維たっぷりの根菜を和風味で煮た、ご飯がすすむおかずです。よく噛ん…

• 30分
• 417 Kcal
• 簡単

さっぱりおいしい、根菜がたくさん入ったサラダです。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立