長芋 大葉のレシピ

大葉で巻く事でおいしさUP！　食べやすさUP！

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

キムチが苦手な方にもオススメ。辛さがマイルドで食べやすく、韓国のりも相性抜群。

• 10分
• 84 Kcal
• 献立

食べるときは具材や卵、そばを混ぜてつるっと食べるとおいしさUPです！

• 10分
• -
• 特集

ピリッとしたタラコとサクサク長芋の相性抜群！　香り付けの大葉がポイントです。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

• 10分
• 301 Kcal
• 献立

食欲が無い時でも食べられる、身体に良いトロロ汁。薬味たっぷり！

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

トロトロ長芋がたっぷりかかった冷奴。お好みでしょうゆをかけてもいいですよ。大葉が味のアクセント。

• 10分
• 210 Kcal
• 簡単

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

スタミナ回復効果のある長芋と夏野菜のズッキーニを組み合わせて。薬味の大葉が爽やかなみそ汁です。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

暑い時期にサッパリといただけます。

• 10分
• 58 Kcal
• 簡単

鮭マヨをのせた長芋がサクッとおいしい！

• 12分
• 338 Kcal
• 簡単

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

長芋と大根、大葉を一緒に盛った刺身はとても豪華！　刺身しょうゆで召し上がれ。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

• 15分
• 271 Kcal
• 献立