条件別のレシピ

スポンジにバターを入れずにかる～く仕上げるのがポイント♪卵。。。卵白は卵黄に比べて脂肪分が少なく、…

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• 170 Kcal
• 連載

イチゴの酸味と、こしあんの甘さがベストマッチ！

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

タピオカの食感が楽しい見た目もさわやかなデザートです。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

• 40分
• 169 Kcal
• 献立

練り白ゴマと豆乳が入った、もちもちとした食感がおいしいプリン。

• 1時間
• 169 Kcal
• 献立

抹茶の苦みとゆで小豆の甘さが良く合います。

• 10分
• 169 Kcal
• 献立

混ぜて冷やすだけの簡単レシピ。

• 10分 ＋
• 169 Kcal
• 献立

カリカリに揚げたサツマイモに、風味の良いメープルシュガーをかけました。

• 30分
• 169 Kcal
• 献立

バナナチップとクルミのカリカリとした食感が人気。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

生クリームの泡立ては少し柔らかめでOK。市販のカステラを豪華にして、見た目も可愛くておいしい。

• 15分
• 169 Kcal
• 簡単

白花豆の甘煮を使った、きな粉の風味が豊かなプリンです。

• 1時間
• 169 Kcal
• 献立

甘さがUPしたバナナとサクサクの衣が良く合います。子供のおやつとしてもGOOD！

• 20分
• 169 Kcal
• 献立

ミルク味の寒天とユズソースがベストマッチ！

• 30分
• 168 Kcal
• 献立

レンジを使えば、簡単に桜餅が作れますよ。

• 25分
• 168 Kcal
• 献立

• 1時間
• 168 Kcal
• 献立