条件別のレシピ

濃厚なアイスにサッパリとしたユズの香りと酸味がたまらない。

• 10分
• 181 Kcal
• 献立

フルーツ缶を使う場合は、シロップごと入れてもOK。　おうちで本格アンニン豆腐。

• 30分
• 181 Kcal
• 献立

豆乳と牛乳で作るなめらかプリン。ゆで小豆を添えて。

• 15分 ＋
• 181 Kcal
• 献立

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

冬は温めて、夏は冷やして。甘さ加減はお好みで調整して下さい。

• 20分
• 181 Kcal
• 簡単

キウイとバナナにホワイトキュラソーをからめ、プレーンヨーグルトをたっぷりかけました。

• 5分
• 181 Kcal
• 献立

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

食べてぽかぽかの冬のデザート。カゼひきさんにもおすすめです。

• 20分
• 181 Kcal
• 簡単

松の実が香ばしいクッキーです。

• 40分
• 180 Kcal
• 献立

ふんわりとした生地の中に甘～いリンゴが。

• 25分
• 180 Kcal
• 献立

お茶に合う和菓子。彩りもキレイでおもてなしにも。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

イチゴソースが本格的！　ふわっとした食感。濃厚でおいしい！

• 1時間30分
• 180 Kcal
• 献立

苦いのがお好きな方はビターチョコでも良いですね。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

サクッとしたパイ生地からトロ～リと溶けたカマンベールチーズは絶品。ワインにも合うので、おつまみとし…

• 25分
• 180 Kcal
• 献立

• 25分
• 180 Kcal
• 献立