条件別のレシピ

明太子ポテトサラダをクラッカーに乗せておしゃれに！

• 10分
• 227 Kcal
• 簡単

生のトウモロコシをベーキングパウダー入りの衣に加えて、サクサクに仕上げました。

• 15分
• 227 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 227 Kcal
• お弁当

いろんな食材のうま味が染み出た、一品でも満足なごちそうみそ汁です。

• 20分
• 227 Kcal
• 献立

• 30分
• 227 Kcal
• 献立

干し桜エビが香ばしい、具だくさんの奴。お酒のおつまみにも。

• 15分
• 227 Kcal
• 献立

ナッツと甘栗を春巻きの皮で包んだ、カリカリとした食感のお菓子。

• 15分
• 227 Kcal
• 献立

ハーブ香るチキンを、串に刺してブロシェットスタイルに。洋風焼き鳥にすれば新鮮な一皿に。

• 15分 ＋
• 227 Kcal
• 献立

• 20分
• 227 Kcal
• お弁当

短時間で作れる具沢山な豚汁です。

• 20分
• 227 Kcal
• 献立

• 10分
• 227 Kcal
• お弁当

• 20分
• 227 Kcal
• お弁当

中に入れる素材を変えればバリエーションは無限大！

• 15分 ＋
• 227 Kcal
• 献立

サーモンに米粉をまぶしたのがポイントですね。

• 15分
• 227 Kcal
• 献立

白玉団子にすり黒ゴマと砂糖をまぶした、美容に良いデザート。アイスクリームを添えても良いですね。

• 15分
• 227 Kcal
• 献立