卵 トマトのレシピ

ふわふわ卵のオムレツ。チリソースが入っているので甘すぎずおかずにピッタリ。

• 25分
• 643 Kcal
• 献立

スープだけでは物足りないという方に…。消化酵素を含む大根を巻いたカツをぜひ！

• 20分
• 642 Kcal
• 特集

ゆで麦のプチプチ感がアクセント。キノコの風味に秋を感じながら、ワインとともに召し上がれ！

• 30分
• 641 Kcal
• 特集

手作りのタルタルソースはピクルスがアクセントに。サクッと揚げたフライにベストマッチ！

• 25分
• 634 Kcal
• 献立

• 50分
• 632 Kcal
• 献立

サッパリとした味の梅肉ソースはアジフライと相性抜群。小さいアジはすぐに火が入るので揚げ過ぎに注意。

• 20分
• 630 Kcal
• 献立

ウスターソースで味付けをした合いびき肉は卵と良く合う！　男性が喜ぶ一品です。

• 20分
• 630 Kcal
• 献立

ヘルシーで家計にも優しい鶏むね肉が豪華なやらわかチキンカツに大変身！！

• 20分
• 626 Kcal
• 簡単

大葉とチーズがトロリおいしい。

• 30分
• 625 Kcal
• 献立

サーモンを焼いてからご飯に混ぜ合わせ、サラダ風に仕上げます。簡単に作れるのでお子様と一緒に楽しく作…

• 15分
• 625 Kcal
• 簡単

豚肉にチーズを巻いて、サクッと揚げました。子供に人気の一品。

• 20分
• 625 Kcal
• 献立

Asiaの香りのビーフンを卵で包みました。ターメリックで卵を黄色く焼くことがポイント。

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• 623 Kcal
• 特集

鶏むね肉にからしマヨと大葉をサンドして、サクッと揚げました。食べごたえのある一品です。

• 20分
• 623 Kcal
• 献立

• 40分
• 621 Kcal
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野菜をたっぷりと入れたメンチカツは栄養満点！

• 30分
• 620 Kcal
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