お米のレシピ

ニンジン臭さがないからニンジン嫌いさんもこれならOK!?

• 25分
• 170 Kcal
• 献立

• 30分
• 169 Kcal
• 献立

やさしい味のスープ。ニンジンが嫌いな子供にもおすすめです。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

古代米の一種、黒米を一緒に炊き込むと、きれいな赤紫色のご飯に！コリコリした筍も春らしくて美味しい。…

• 1時間
• 167 Kcal
• 特集

やわらかいふろふき大根を2種類のみそダレでいただきます。濃厚な鶏ひき肉入りの赤みそと柑橘のさわやか…

• 1時間20分
• 165 Kcal
• 献立

いつもの七草がゆに卵を入れて、優しい味に仕上げました。

• 1時間
• 165 Kcal
• 献立

炊くのに時間がかかるので、一度に作っておいて、次の日に温めなおして食べても、冷たいままでも美味しい…

• 1時間
• 165 Kcal
• 連載

チキンスープで炊くので、ヘルシーななかにも満足感が感じられます。

• 55分 ＋
• 159 Kcal
• 献立

• 30分
• 159 Kcal
• 献立

油をたくさん使うイメージのチャーハン。ノンオイルでも美味しく仕上がります。

• 1時間10分
• 158 Kcal
• 特集

トマトの酸味がサッパリおいしいお粥です。煮る時間によってお米の柔らかさが変わってきますので、お好み…

• 1時間
• 153 Kcal
• 簡単

トマトジュースが苦手なお子様に、もってこいなレシピ！

• 1時間
• 151 Kcal
• 献立

ニンジンの自然な甘みを活かしたポタージュ。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

菜っ葉は大根やカブの葉を使って下さいね！

• 1時間40分
• 146 Kcal
• 献立

• 1時間40分
• 145 Kcal
• 献立