しょうゆ のレシピ

細く切った厚揚げを、香ばしく焼いてきんぴらに。お弁当におすすめ。

• 15分
• 181 Kcal
• 献立

• 25分
• 181 Kcal
• 献立

鶏肉やキノコからだしがでて、深みのあるスープ煮に。春雨入りなので食べ応えも十分。

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

鶏ひき肉にショウガ汁をからめるのがポイント。豆腐と鶏ひき肉でヘルシー！

• 15分
• 181 Kcal
• 献立

• 10分
• 181 Kcal
• お弁当

電子レンジでつくる、カボチャのゴマ和え。とっても簡単なのに、こっくりホクホクに仕上がります！お弁当…

• 15分
• 181 Kcal
• 簡単

木綿豆腐を裏ごしして和えた、定番の白和え。色が鮮やかできれいです。

• 15分
• 181 Kcal
• 献立

キムチの旨味と辛みが絶妙！ご飯にあうおかずです。

• 15分
• 181 Kcal
• 簡単

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

本格的中華の味を家庭に手軽に楽しめます。

• 15分
• 181 Kcal
• 献立

見た目よりもしっかり味がついているので、焼き豚に合わせて調味料を加減して下さい。

• 10分
• 181 Kcal
• 献立

クリーミ―なアボカドと、すっきりワサビじょうゆが絶妙な夏に食べたいごちそうやっこです。

• 10分
• 181 Kcal
• 簡単

豆乳が入った茶碗蒸しは驚くほどなめらか！　豆乳が苦手な方も食べやすい味です。

• 25分
• 181 Kcal
• 献立

• 25分
• 181 Kcal
• 献立

粉をつけて焼いた鶏肉に、すりおろしリンゴを和えてさっぱりと。

• 15分 ＋
• 181 Kcal
• 簡単