白ネギ にんじんのレシピ

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

お揚げさんにしっかり味が染み込んだ煮物です。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

具だくさんの豚汁は食べ応え十分！　根菜類を沢山食べて体を温めましょう！

• 25分
• 114 Kcal
• 献立

コラーゲンたっぷり。美肌スープですね。

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

春雨を入れる事で食べ応えのある汁物に。残った野菜をプラスしてもGOOD。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

熱いうちに合わせダレに加えるのがポイント。味がしっかりとなじみます。

• 20分
• 112 Kcal
• 献立

豚汁の簡単基本のレシピを紹介します。ほっとする美味しさで人気の豚汁。具だくさんにすれば食べ応えあり…

• 20分
• 112 Kcal
• 献立

最後にすりおろしたショウガを加えるだけで、いつものみそ汁もひと味違った味わいに。野菜は大きめに切る…

• 15分
• 112 Kcal
• 簡単

キャベツの甘みがおいしいですよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

耐熱容器とレンジがあればできてしまう、お手軽レシピ。魚、野菜、海藻が一皿で取れるバランスのよい一品…

• 20分
• 108 Kcal
• 簡単

野菜を美味しく味わいたい、けんちん汁。基本の作り方を紹介します。ごま油香る、食欲そそる味わいです。…

• 20分
• 108 Kcal
• 献立

大根とニンジン入りのシンプルみそ汁！

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

具だくさんな豚汁は食べ応え十分！　小芋は少し大きめに切ると食感も楽しめますよ。

• 25分
• 106 Kcal
• 献立

• 25分
• 105 Kcal
• 献立

さっとゆでたエノキ、ニンジン、ネギのシンプルな春雨サラダです。つるつるさっぱりといただけます！

• 15分
• 105 Kcal
• 献立