きゅうり 酢の物のレシピ

コリコリッとした食感が良いクラゲ。サッパリと酢の物で。

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夏といえば酢の物ですが、京都のおばんざいの定番がこのハモキュウです。ハモ皮が手に入らなければ、カマ…

• 15分
• 56 Kcal
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クラゲはしっかりと塩抜きをしましょう。コリコリとした食感が楽しい酢の物。

• 10分
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• 15分
• 56 Kcal
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• 15分
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つるんとしたのど越しがおいしい一品。

• 10分
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ワカメとキュウリの定番酢の物。すり白ゴマで香りを効かせて。

• 15分
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しらたきとチリメンジャコを使ったサッパリヘルシーな一品。

• 20分
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チリメンジャコとキュウリは相性抜群！

• 10分
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ショウガを入れた甘酢でサッパリと。

• 15分
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長芋のシャキシャキとした食感と共にツルッと食べられる一品です。

• 10分
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ほんのり梅風味の酢の物は、サッパリとして箸休めの一品にピッタリ。

• 10分
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• 15分
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酢のものは血糖値の上昇を抑えるので、ぜひ毎日食べたい一品です。

• 15分
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