にんにくのレシピ

合わせたマヨネーズはたっぷりぬって！　しっかり味なのでメインのポトフとよく合います。

• 10分
• 264 Kcal
• 献立

ニンニク入りのパン粉は、食欲をそそります。

• 15分
• 264 Kcal
• 献立

なめらかなお豆腐とうま味のあるゴボウ天をコチュジャンの味付けでサッと煮る料理。調理時間が短いのでラ…

• 15分
• 264 Kcal
• 簡単

食べ応え充分、油脂が控えめのヘルシー酢豚です。ポイントは脂質の少ないヒレ肉を使うこと。もも肉や、鶏…

• 25分
• 264 Kcal
• その他

• 25分
• 265 Kcal
• 特集

• 5分
• 265 Kcal
• お弁当

電子レンジでアッという間にココナッツカレーが出来上がります。

• 15分
• 265 Kcal
• 簡単

美味しい＆かさ増しのトマトです。火を通し過ぎないのがポイント。

• 25分
• 265 Kcal
• 献立

これは夏らしいお料理！しんなり美味しいナスを、コクのある豚バラ肉と一緒に炒めます。白ネギやニラなど…

• -
• 265 Kcal
• 簡単

アサリの旨みをお米に詰め込んだリゾット。菜の花のほろ苦さは春のハーブのようです。

• 30分
• 265 Kcal
• 献立

濃厚な卵黄とドレッシングが、生のシャキシャキホウレン草の美味しさを引き立てます。

• 10分
• 265 Kcal
• 献立

チーズの効いたドレッシングと菜の花のほろ苦さがおいしいサラダです。半熟卵をくずしながら召し上がって…

• 8分
• 265 Kcal
• 簡単

フライパンひとつでできるスピードボリュームメニューです。

• 10分
• 266 Kcal
• 簡単

プレーンヨーグルトが入った漬けダレに漬け込んだ鶏手羽元はとっても柔らかい！　お子様に人気の一品です。

• 20分
• 266 Kcal
• 献立

アジの干物をコチュジャン入りのタレでからめた、ご飯に合う一品です。

• 20分
• 266 Kcal
• 献立