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  • 冷やしトマト

    冷やしトマト

    シンプルですが、少し甘めのドレッシングがトマトによく合う、立派な一品です。

    • 5分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 春巻きの皮カップチーズ焼き

    春巻きの皮カップチーズ焼き

    春巻きの皮をカップにした、おもてなしにも使える可愛い一品。

    • 10分
    • 97 Kcal
    • お弁当
  • とろとろおろし汁

    とろとろおろし汁

    • 20分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • シャキシャキ!チンゲンサイの中華風お浸し

    ビタミンが豊富なチンゲンサイの中華風お浸しです。ラー油が入ったピリ辛味です。

    • 10分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 栗あんこ

    栗あんこ

    マロンペーストとあんこを混ぜて、香りづけにラム酒を加えたちょっぴり大人スイーツ。

    • 10分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • ナスのニンニクじょうゆ和え

    ナスのニンニクじょうゆ和え

    電子レンジで作る、かんたん和え物。ニンニクの香りがたまらない!

    • 10分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • ナスと大葉のみそ汁

    ナスと大葉のみそ汁

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • ゴーヤサラダ

    ゴーヤサラダ

    • 20分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 味卵

    味卵

    • 5分
    • 97 Kcal
    • お弁当
  • むかしアメ

    むかしアメ

    • 30分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメのみそ汁

    豆腐とワカメの定番のみそ汁。豆腐は木綿でもOK。

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 里芋のユズコショウマヨ和え

    里芋のユズコショウマヨ和え

    レンジで簡単。ユズの香りが上品ですね。

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 温豆腐

    温豆腐

    体温まるヘルシーな一品です。

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • モヤシ入り卵焼き

    モヤシ入り卵焼き

    具だくさん卵焼き。お好きな具材を入れて下さいね。

    • 20分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • きんぴらゴボウ

    きんぴらゴボウ

    ゴボウの美味しさを一番引き出す、お惣菜の定番。常備菜にもおすすめです。

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 献立
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