条件別のレシピ

電子レンジで簡単に作れるスイーツ。キャラメルはお好みの物でOK！

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

手作りカラメルは火加減がポイントに！　手早く作りましょう。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

フルーツを凍らせるとまた違った食感が楽しめますよ。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に作れるカスタードです。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 148 Kcal
• お弁当

パックの紅茶を使った簡単プリン。リンゴジャムはお好みでどうぞ。ホワイトキュラソーを入れるだけで大人…

• 1時間10分
• 148 Kcal
• 献立

粉寒天から作るプリンは、とろけるように柔らかい。甘さも控えめで嬉しいですね。

• 40分
• 148 Kcal
• 献立

ショウガ汁をプリンに!?　食べてビックリ！　美容に良い和風スイーツ。

• 50分
• 148 Kcal
• 献立

お好みのジャムをかけてもOK！　見た目にもかわいいデザート。

• 5分
• 148 Kcal
• 献立

ピューレ状にした黄桃をゼリーに。やさしい甘さが女性に人気！

• 1時間
• 148 Kcal
• 献立

黒蜜のソースがぴったり！低カロリーなヘルシーデザートです。

• 20分 ＋
• 148 Kcal
• 献立

メープルシロップの優しい甘さがやみつきに。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

食後のデザートに。甘いものも我慢せずに食べたいよね。だからチーズを使わずにヨーグルトで作っちゃいま…

• -
• 148 Kcal
• 連載

バナナの香りがフワッと香る、上品なミルクゼリー。チョコレートシロップがなくても美味！

• 1時間
• 149 Kcal
• 献立

バニラアイスにコーヒーリキュールをかけて大人な味に。

• 5分
• 149 Kcal
• 献立