鶏のレシピ

レンガの重みで押さえつけてパリッと焼くのが最大のポイント。

• 20分
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和風だしがきいたお鍋の中にすりおろした長芋を入れると、最初はトロトロ、火を通すとモチモチの食感に変…

• 20分
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低糖質レシピ。糖質:0.7g。麺の代わりにしらたきを使って糖質OFF！　ザーサイの食感とパクチーの…

• 10分
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親鶏は若い鶏より少し堅くて旨味が強い。削ぎ切りにして食べやすくして。

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低糖質レシピ。糖質:2.2g。貝柱缶と鶏ガラスープの素で中華風に。電子レンジで作るのでとっても簡単…

• 15分
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玉ネギの甘さがきいた、クリーミーなホワイトソースが美味し～い。チーズがトロ～リと溶けた、あつあつの…

• 20分
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パーティに便利な手でつまめるフィンガーフードも、簡単にできちゃいます！春巻きの川でプリプリのエビを…

• 25分
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消化によい大根と餅入り。焼き餅の香ばしい香りが食欲をそそります。

• 20分
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• 15分
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レタスのみずみずしさとニンニクの香りが広がるチャーハンです。おまけは梅味がおいしいささ身の和え物。

• 15分
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甘辛のきんぴらとチキンをのせたおかずマフィンです。

• 20分 ＋
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• 15分
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• 15分
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